Deep Work

PERFORMANCE OUTPUT

Definição do Conceito

Capacidade de focar sem distrações em tarefas cognitivamente exigentes, criando valor e melhorando habilidades.

Como se Manifesta

Desligas as notificações, fechas o email, e após 10 minutos de concentração profunda, lembras-te que precisas de pesquisar algo no Google. Duas horas depois, estás a ver vídeos de gatos a andar de skate.

Patch / Solução

Agenda blocos de tempo inegociáveis para trabalho profundo. Trata as distrações como pragas digitais a exterminar.

Nível de Impacto 5/10

System Console:

"A capacidade de concentração é o novo superpoder no século XXI. — Cal Newport"

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