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Filosofia de usar tecnologia intencionalmente, reduzindo o ruído digital para focar no essencial. Menos notificações, mais sanidade.
Desligas as notificações para 'focares-te', mas passas a manhã a verificar o email manualmente. Progresso.
Define horários fixos para o digital e cria zonas livres de ecrãs. A tecnologia deve servir-te, não o contrário.
"A simplicidade é a sofisticação suprema. — Leonardo da Vinci"
