PERFORMANCE OUTPUT
Desgaste da força de vontade após esforço cognitivo ou emocional, reduzindo o autocontrolo e a tomada de decisões racionais.
Depois de um dia a fingir que trabalha, chega a casa e decide pedir pizza em vez de cozinhar. A sua força de vontade foi-se, mas a conta bancária agradece.
Reconheça os limites da sua vontade: automatize decisões importantes para manhã e evite confrontos quando estiver exausto.
"A força de vontade não é uma virtude, é um recurso limitado. — Roy Baumeister"
