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Ansiedade de que os outros vivem experiências gratificantes das quais estás ausente, alimentada pelas redes sociais.
Vês nas redes que os teus amigos estão numa festa épica. Cancelas os planos de sofá e vais. Chegas lá e percebes que a festa acabou há uma hora. Parabéns, trocaste descanso por um boato.
Desliga as notificações. A vida não é um feed em tempo real; é uma experiência offline. Aceita o offline.
"A comparação é o ladrão da alegria."