MENTAL OS
Tendência do cérebro para regressar a um estado emocional basal, mesmo que esse estado seja infeliz ou disfuncional.
Depois de um dia excecionalmente bom, sentes uma necessidade inexplicável de criar um problema para voltar ao teu nível habitual de miséria confortável.
Reconhece o teu ponto de ajuste emocional. Não confundas calma com tédio; por vezes, a estabilidade é o objetivo, não a ameaça.
"A felicidade não é algo que experimentamos, mas algo que recordamos. — Tennessee Williams"
