Vício em Dopamina Barata

COGNITIVE BUGS

Definição do Conceito

Busca compulsiva de recompensas instantâneas e fáceis, que gera prazer efémero e esvazia a motivação para objetivos profundos.

Como se Manifesta

Abres o TikTok para ver 'só um vídeo' e, três horas depois, questionas-te se o teu cérebro foi substituído por um scroll infinito. A vida real parece entediante.

Patch / Solução

Substitui recompensas rápidas por desafios que exijam esforço. O tédio é o preço da profundidade. Desliga as notificações.

Nível de Impacto 7/10

System Console:

"«A felicidade não é algo pronto. Vem das tuas próprias ações.» — Dalai Lama"

Ver Poster Guardar Poster