MENTAL OS
Tendência para dar mais peso a eventos negativos do que positivos, mesmo quando estatisticamente irrelevantes.
Recebes dez elogios e uma crítica. Adivinha qual te mantém acordado às três da manhã? A crítica, claro. E os elogios? Já os esqueceste.
Regista três coisas positivas por cada negativa. Força o sistema a equilibrar a balança.
"O cérebro é como velcro para o negativo e teflon para o positivo. — Rick Hanson (traduzido)"