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Exaustão mental causada por reuniões em vídeo, onde a auto-observação constante e a falta de sinais não verbais drenam a energia.
Passas o dia a olhar para a tua própria cara numa grelha, a acenar como um autómato, e no final sentes-te mais cansado do que se tivesses ido a uma reunião presencial com um chefe que fala durante três horas.
Desliga a câmara quando não for essencial, faz pausas sem ecrãs e aceita que não precisas de estar sempre visível.
"O olhar fixo do outro é um espelho que cansa a alma. — Adaptado de Jean-Paul Sartre"
